겨울 실내 적정온도 적정습도 쾌적한 공간 유지 방법
안녕하세요. 요즘 날씨가 또 급격히 추워졌는데 잘 지내고 계셨나요~?
오늘은 이런 추운 날씨에 대비하여 히터를 너무 많이 트는 분들에 대비해
실내 적정온도와 습도에 대해 알려드리겠습니다.
그런데 보통 실내 적정온도와 습도를 왜 지켜야하는지 의문을 가지시는 분들이 많습니다.
따라서 실내 적정온도와 습도를 지켜야하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다.
겨울철 실내 적정 온도와 습도를 지키는 것은 건강에 좋기 때문인데요.
특히나 어린아이가 있는 집에서도 이것을 지키는 것이 오히려 아이들 건강에 좋을 수 있습니다.
겨울철에는 굉장히 추운데요. 이러한 추운 환경에서는 세균이 번식하기 좋습니다.
또한 면역력도 상당히 떨어지죠.
그래서 너무 추운 상태로는 있으면 안됩니다.
하지만 히터를 과도하게 틀게 되면 땀을 많이 흘려 탈수증이나 피부에 문제가 생길 수 있죠.
따라서 이때 건강적으로 감염에 취약해지지 않기 위해서 적정온도를 유지하는 것입니다.
또한 습도도 잘 지키셔야 하는데요. 습도가 불균형하면
호흡기 건강에 좋지 않기 때문이죠. 습도가 너무 낮으면 건조해져 목이 따갑고
기침이 나오는 등 자극을 주어 좋지 못합니다.
또한 건조한 공기는 알레르기 유발 물질이 쉽게 공기중에 떠돌게 하여 알레르기 증상을 악화시킬 수 있죠.
하지만 습도가 높으면 어떻게 될까요?
습도가 높은 환경에서는 곰팡이나 세균이 번식하기 쉬우며 천식이나 알레르기와 같은
문제를 유발할 수 있다는 사실!
또한 적정온도와 적정 습도를 유지하지 않으면 벽 등 곳곳에 손상이 갈 수 있는데요.
그 예시로 너무 습하면 곰팡이가 번식하게 되지요.
특히나 비오는 날 계속 문을 열어놓는다거나 누수가 발생해 습도가 올랐다거나
환기를 시키지 않으면 곰팡이가 잔뜩 발생하게 됩니다.
이러한 경우에는 곰팡이 제거가 되는 구역이라면 좋겠지만 종이벽지 등
훼손이 잘 가는 벽지라면 집주인에게 배상을 해야할 수 있어 상당히 곤란해지겠죠/
하지만 겨울철에는 습하기 보다는 건조한 상태이기 때문에
곰팡이 걱정은 덜으실 수 있겠지만 건조하면 여전히 건강에 좋지 않다는 점 참고하여 주세요.
또한 특히나 사무실과 같은 많은 사람이 있을 때 너무 극단적인 기온은 피하시는 게 좋습니다.
겨울에 난방을 과도하게 하거나 지나치게 난방을 하지 않으면
극단적인 기온으로 인해서 힘든 사람들이 많아질 우려가 크기 때문이죠.
습도도 중요하게 챙기셔야 하는데요. 적정온도와 습도를 유지하지 않으면
스트레스를 증가시킬 수 있어 쾌적한 실내 환경을 조성하여
심리적 안정감과 편안함을 증가시키시는 것이 좋습니다.
마지막으로 에너지 효율과도 관련이 있는데요.
난방을 과도하게 하게 되면 에너지 절약과는 거리가 멀겠죠.
적정 온도를 유지하면 난방비도 상대적으로 낮을 수 있어
건강에도 좋고 비용면에서도 효율적입니다.
따라서 적정온도와 습도 유지하시어
건강한 겨울나시기를 바라겠습니다. 감사합니다.
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