여러분 반가워요!
혹시, 여러분들 중에 차만 타면 멀미가
심하신 분들 있으신가요?
어려서부터 이런 경우 성인이 돼서도 멀미와
싸우는 분들이 참 많다고 해요!
왜 나만! 멀미를 심하게 할까요? ㅠ
멀미를 줄일 수 있는 방법은 없을까요?
그래서 오늘은 차 멀미를 예방하는 방법에
대해서 알려드리도록 하겠습니다!!
차 멀미를 예방하는 방법으로
우선 자동차 뿐만 아니라 비행기나 기차, 배 등을
탔을 때 창가 쪽을 사수하셔야 합니다!
움직이는 것과 시각이 일치되어야 멀미를 줄일 수 있으며,
흔들림이 많이 없는 좌석을 선택하셔야 합니다!
버스나 자동차는? 앞좌석
비행기는? 날개 옆쪽
배는? 정 가운데
기차는? 정방향
이렇게 기억해두시고, 해당된 좌석에 앉으셔야
멀미를 예방할 수 있습니다.
차 멀미를 예방하는 방법으로 또한,
출발하기 2시간 전에는 식사를 하셔서 그안에
위에 부담이 되지 않도록 해주셔야 합니다!
또한, 차 안에서는 스마트폰을 들여다보거나 책을
들여다보는 행동은 하지 않아야 합니다!
그리고 먹는약이나 붙이는 약을 활용하세요!
출발하기 1시간 전에 먹는 멀미약을 복용하시고,
4시간 간격으로 멀미약을 복용해주세요!
또한, 붙이는 멀미약은 출발하기 4시간 정도 전에
붙여주시는 것이 효과적입니다.
차 멀미를 예방하는 방법으로
마지막은 바로 지압해주는 방법이 있는데요~?
손/바/닥 밑/으/로 두 마디 정도에 위/치/한 곳을
자극해주시면 좋습니다!
이곳을 지압해주시면 위장과 비장을 잘 정리해주는
아주 좋은 지압 방법입니다!
이상으로 지금까지 차 멀미를 예방하는 방법에 대해서
자세히 알아보았습니다!!
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