깨끗하게 손씻는방법 주의사항은?

깨끗하게 손씻는방법 주의사항은?

안녕하세요?

손만 깨끗하게 씻고 유지하는것만으로도

다양한 질병들에게서 안전할 수 있기때문에

주기적으로 손을 씻는 습관을 갖는것이 중요하다고

볼수 있습니다.

여러분들은 하루에 얼마나 자주 손을 씻으시나요 ? 

흔히, 더러움의 정도를 변기와도 비교를 할 정도로

다양한 물건들을 만지기때문에 더욱 깔끔하게

유지를 해야하는데요. 몇가지 주의사항을 알아보고

더욱 깨끗하게 닦아주는것이 좋을것 같습니다.

예전에는 유행처럼 번진 신종플루와 같은 경우로인해

손을 씻으려고 노력을 하시는분들도 많이 계셨는데요.

물로만 씻어도 될까? 라는 의견들이 상당히 많이 있었습니다.

실제로 손을 씻고 온다면서, 물로만 가볍게 씻고 오는경우를

볼 수 있었는데요 . 

이런경우 전혀 도움이 되지 않을정도로 세균을 없애지 못하고

오히려 수도꼭지를 만지는 과정에서 더 많은 세균이

침입할 정도라고 하네요 . 

수도꼭지에서 나오는 따듯한물로는 세균 또한 죽지 않기때문에

따듯한 물을 통하여 물로만 씻는것은 좋지 않다는것을 충분히 알고

넘어가셨으면 좋겠는데요. 약 30초 이내 물과 비누로 손을 충분히

씻고 타올로 깨끗하게 말리는것이 좋다고 알려져 있습니다.

손을 씻어야되는 상황으로는 화장실을 이용한 후,

음식을 먹기 전, 음식을 준비하기 전, 쓰레기를 만진 후,

다양한 상황들이 있습니다.

손의 오염상태나, 비누와 물이 흐르는경우인지 고여있는지에 따라

천차만별로 차이가 날 수 있기때문에 정확한 방법은 없다고 하며,

미국의 질병예방통제센터에서는 20초가량 손을 

문지르며 구석구석 씻는것을 권장하고 있습니다.

1. 손바닥과 손을 마주대고 문지른다.

2. 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.

3. 손바닥을 마주대고 손깍지를 낀 상태에서 문지른다.

4. 손가락을 마주잡은 상태에서 문지른다

5. 엄지손가락을 다 편 손바닥으로 돌려가며 문지른다

6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓은 후 문지르며 손톱밑을

깨끗하게 유지한다.

이정도를 참고하시어 깨끗하게 관리를 해주시면

손으로 인한 질병예방은 충분히 할 수 있을것이라 생각이 됩니다.